B─ůd┼║ lepszym Sob─ů z┬ádnia wczorajszego!

Jeste┼Ťmy ju┼╝ otwarci w Katowicach

Sprawd┼║!
1-2

Razy w tygodniu!

20

Tylko tyle minut trwa trening

1200

KCAL - Nawet tyle spalisz w dobie treningowej

200

Zaoszczędzonych minut tygodniowo na siłowni

CZYM JEST

Studio
Premium EMS

To wyj─ůtkowe i klimatyczne miejsce na mapie Katowic, w kt├│rym kompleksowo zadbasz o swoje cia┼éo i umys┼é. Charakter studia niezwykle wpisuje si─Ö w lokalizacje 3 Staw├│w, a koj─ůcy widok lasu za oknem pozwala skoncentrowa─ç si─Ö w stu procentach na treningu. Pami─Ötaj, ┼╝e u nas mo┼╝esz r├│wnie┼╝ trenowa─ç w parze!
To Ty wybierasz! W Premium EMS do┼Ťwiadczysz kompleksowego treningu, kt├│ry jest szyty na Twoj─ů miar─Ö i jest dopasowany do ┬áTwoich indywidualnych potrzeb. Doskona┼éym uzupe┼énieniem treningu ┬ájest klub zdrowia w kt├│rym szereg wybitnych os├│b pokazuje jak mo┼╝emy zadba─ç o zdrowie, jak zbudowa─ç sylwetk─Ö doskona┼é─ů i to w ka┼╝dym wieku. Ca┼éo┼Ť─ç podsumowujemy wielkim wyjazdem CAMP EMS w przepi─Ökne tropikalne miejsce, b─ůd┼║ wycieczk─Ö jachtow─ů po najpi─Ökniejszych pla┼╝ach. To wszytko u nas dla Was!

Trening EMS

Co to jest trening EMS

Electro Muscle Stimulation (Trening EMS) ÔÇô pisz─ůc kr├│tko i na temat s─ů to ─çwiczenia ca┼éego cia┼éa z wykorzystaniem impuls├│w jaki generuje str├│j, w kt├│rym jeste┼Ťmy ubrani podczas treningu EMS.
ÔÇŹ
Metoda EMS jest wykorzystywana od lat ÔÇÖ70 w rehabilitacji i zosta┼éa przeniesiona do ┼Ťwiata fitnessu, aby zwi─Ökszy─ç wydatek kaloryczny w mniejszej jednostce czasu. Ponadto pozwala na rozp─Ödzenie si─Ö metabolizmu tak, aby spalanie zb─Ödnych kalorii post─Öpowa┼éo, nawet po zako┼äczonym treningu. Trening trwa raptem oko┼éo 20 minut, podczas, kt├│rego w ka┼╝dym momencie pracuj─ů Twoje wszystkie mi─Ö┼Ťnie.

Dzi─Öki treningom w Premium EMS osi─ůgasz widoczny i namacalny efekt w bardzo kr├│tkim czasie.

Wyposa┼╝enie

Str├│j treningowy Premium EMS

- Bezprzewodowe po┼é─ůczenie stroju z urz─ůdzeniem InnlineEMS to gwarancj─ů swobody treningowej

- Bielizna treningowa indywidualnie dopasowana do Twojego ciała zapewni komfort podczas ćwiczeń

- Str├│j posiada 24 punkty elektrostymulacji co pozwala na zaanga┼╝owanie mi─Ö┼Ťni na 100 %

Shot energetyczny
wyposa┼╝enie

ÔÇŹStr├│j treningowy Skinn

- Indywidualny strój treningowy dopasowany do Twojego ciała

- Technologia 2 w 1 (brak bielizny treningowej)

- Elastyczno┼Ť─ç i wi─Öksza swoboda ruchu w bezprzewodowym po┼é─ůczeniu

KLUB ZDROWIA

Klub Zdrowia

Klub Premium w swojej ofercie promuje holistyczne podej┼Ťcie do zdrowia co oznacza lepiej zapobiega─ç ni┼╝ leczy─ç.

Pakiety suplementacyjne dopasowane do Ciebie:
Ty decydujesz co potrzebujesz, a w razie jakichkolwiek pytań zawsze możesz porozmawiać ze swoim trenerem w Klubie Premium EMS

Shot energetyczny

Jakie korzy┼Ťci daje EMS?

Efektywno┼Ť─ç

Anga┼╝owanie 90% mi─Ö┼Ťni naszego cia┼éa ju┼╝ od pierwszych sekund treningu przek┼éada si─Ö na szybko zauwa┼╝alne efekty, kt├│re s─ů ju┼╝ widoczne po kilku treningach.

Bezpieczeństwo

Trening EMS wywodzi si─Ö z rehabilitacji, co ┼Ťwiadczy o tym, ┼╝e jest w 100% bezpieczny. System elektrostymulacji w┼éa┼Ťnie w tej dziedzinie mia┼é swoje pocz─ůtki i jest stosowany r├│wnie┼╝ obecnie. Ponadto ka┼╝dy trening wykonywany jestpod okiem wykwalifikowanego trenera.

Oszcz─Ödno┼Ť─ç czasu

Jedna sesja treningowa to tylko 20min w tygodniu. Por├│wnuj─ůc do klasycznego treningu, zast─Öpujemy nawet do 3-4h treningu si┼éowego.

Redukcja tkanki tłuszczowej

W trakcie treningu EMS spalamy ok 300-400 kcal, natomiast w dobie treningowej mo┼╝emy straci─ç nawet do 1200 kcal. Pracuj─ůc nad sprawno┼Ťci─ů mi─Ö┼Ťni, jednocze┼Ťnie zwi─Ökszamy wydatek energetyczny naszego organizmu. W ten spos├│bdochodzi do utraty tkanki t┼éuszczowej.

Poprawa kondycji

Trening EMS to trening wp┼éywaj─ůcy bardzo dobrze na popraw─Ö wydolno┼Ťci i wytrzyma┼éo┼Ťci. ┼Ümia┼éo mo┼╝na powiedzie─ç, ┼╝e jest to jeden z pierwszych efekt├│w treningowych.

Budowanie masy mi─Ö┼Ťniowej

Oczywi┼Ťcie do budowania masy mi─Ö┼Ťniowej jak i do kszta┼étowania sylwetki mo┼╝emy wykorzystywa─ç trening z zastosowaniem elektrostymulacji. Wa┼╝nym aspektem jest r├│wnie┼╝ odpowiednie od┼╝ywianie, co za tym idzie, dostarczanie odpowiednich sk┼éadnik├│w od┼╝ywczych.
Trening w tym przypadku przyjmuje charakter si┼éowy, a ci─Ö┼╝ary s─ů zast─ůpione idealnie dopasowanym bod┼║cem.

Pod okiem profesjonalisty

Wszystko odbywa si─Ö pod czujnym okiem trenera, dzi─Öki czemu masz pewno┼Ť─ç, ┼╝e ka┼╝dy ruch wykonasz poprawnie. Je┼╝eli borykasz si─Ö z jakimi┼Ť urazami, natychmiast otrzymasz ─çwiczenia zast─Öpcze ÔÇô wiemy, jak zadba─ç o Twoje bezpiecze┼ästwo, aby nie obci─ů┼╝a─ç tych cz─Ö┼Ťci cia┼éa, kt├│re potrzebuj─ů lu┼║niejszego traktowania.

Redukcja b├│lu plec├│w

EMS anga┼╝uje mi─Ö┼Ťnie g┼é─Öbokie, stabilizuj─ůce m.in kr─Ögos┼éup, kt├│re ci─Ö┼╝ko aktywowa─ç tradycyjnymi treningami. To pomaga nam skutecznie redukowa─ç b├│le plec├│w podopiecznych.

Tu nas znajdziesz:

Miasto Ogrod├│w

ul. Francuska 184/6,
41-507 Katowice

Katowice to nasza pierwsza lokalizacja w Aglomeracji ┼Ül─ůskiej.

Gotowy na zmian─Ö?